サウナday 準備完了

７月２４日、サウナ準備day

与田切り川の上流で、朝から夕暮れまでかけて、薪集めと、リハーサルをやりました。

１年ぶりだからサウナのテントを建てたり火を起こしたり通してやって感覚を思い出します。リハから最高に楽しい。夏中、週１回やりたいくらい気持ちいいです。

サウナdayはわたしが一番好きなイベントです。
言葉では伝わりにくいですが、グラウンディングして、地球とつながり、完全に浄化される時間なの。

山の天気は変わりやすくて、最初の頃は雷雨や土砂降りに見舞われたものですが、今は、山に名前を名乗り、目的を告げる挨拶とお礼の挨拶（踊り）をするようになったので、土砂降りにはなりません。でも、それなりに空模様はクルクル変わってドラマチック。ハラハラすることもあります。

準備dayでは、ベテランの星さんとのぶさんが、転がってる太い丸太をチェンソーで切り、斧で割って薪をたくさん用意してくれました。
川の石を三十個くらい、石が真っ赤になるまで焼きます。夕方までずっと薪を燃やすので、たくさんの焚き物が必要です。

その間、わたしたちは、サウナテントを建て、焚き火を起こし、石を焼き始め、その傍　バーベキュー＆焼きそばを料理します。サウナ テントは、人数がちょうどよく座れる広さにして、隙間をきっちり埋めて中天井をつけて、思い切り密閉空間を作ります。今回、バーベキューのカマドはみゆきさんが積んでくれた。片方が大きな石で、片方が中位の石で。みんなの工夫が面白い。今回のサウナテントは入り口ドアは、上から下へ。ドアが横にある方が、隙間はあかないかも？ランチは、おむすび、畑の野菜のバーベキュー、焼きそば、焚き火で焼いたとうもろこし、フルーツ寒天、コーヒー寒天、松葉茶とコーヒー

そしてサウナで汗をかいて、川に浸かりました。これが最高に気持ちいい。
三回くらい（これを３セット）繰り返すのですが、体をしっかり冷やすと、サウナの熱気を、平気になってゆくのです。
今回、サウナの石の上に、ミントと松葉をのせましたよ。いい香りでした。みんな無邪気な顔に戻っている。のぶさん　竜みたいな流木拾って川さん、ありがとう　空さんありがとう　　石さんありがとう　薪（木）さんありがとう　みんなありがとう

（天然サウナ＆川遊び満喫day 　ご案内）

遊里庵から車で３０分ほどの川の上流　シークレットプレイスで薪を集め、石をやき、サウナを手作りして、本格サウナ（スエットロッジ）を楽しみます。サウナの中は、祈り空間になったり、音空間になったり変化自在。

バーベキュー、焼きとうもろこし、スイカ割り、川遊びなど、子どもも大人も時を忘れて遊び、心身が浄化される素晴らしい体験となるでしょう。そして、地球との絆を結びなおし、あなたがあなたであることを思い出す時間となります。

前泊企画もあり。あなたのための前夜祭コンサートを開催します。楽しみましょう。

日程　７月３１日（日）
　　　８月８日（日）
　　　８月２９日（日）

時間　集合　１０じ　解散　１７時〜１８時の間

料金　8000円　ご近所さま割引あり　　

　　　前泊　ライブ＋夕食付きコースは　12000円　後泊も可能

アクセス　長野県駒ヶ根市東伊那です。申し込み時に詳細はお伝えしますね。

申し込み＆お問い合わせ　yuri.mindful○gmail.com 有里　 ※○を＠に