愛の花

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光のサークル 秋のリトリート

すっかり紅葉した秋の山々、冷たい空気にすっぽりと包まれ、薪ストーブの煙が立ち上る長野の我が家で、秋のリトリートが昨日、つつがなく終了した。
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 今回も14人の参加者が自分自身の心と出会い、統合され、慈愛に満ちた眼差し、輝きを取り戻し、「光のサークル」ともいえる滋養に満ちた人の輪が、3日目の夜あたりから忽然と現れた。キャンドルを囲んでシェアリングをする時、辛いことを誰かが語り始めると、さっと、いくつもの手が彼女の背中に添えられる。慈愛に満ちた目が、彼女を包む。話すほうも、聴き手の頬にも、涙が伝う。たくさんのキャンドルの真ん中におかれたハートのクリスタルを、自分のタイミングで手にとって語り始めるみんなの静かな心。
 精神障害者として生きるSさんも輝いた。「リトリートに来たら素晴らしい人生が始まるんだってそう直感して来ましたけど、その通りでした。」ときっぱりとして、自信に満ちた彼女が、最後の夜には みんなに歌を歌った。
「こんな世界があるなんて、人間がこんなに美しいなんて知らなかった。」とお二人の方がクロージングサークルで言葉にした。
 わたしもいつも最終の夜には、そう感じ心が震える。

新年から始まった「心のチューニングのためのリトリート」も今回で4回目。四季を巡り、次回は2006年の新年。
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我が家の前の坂道を、それぞれの日常に帰ってゆく魂の家族たち。何度もハグし合い、見送ったが、今回は3人の仲間たちが滞在を伸ばしてこうしてわたしがパソコンに向かっている今も、布団を片付け、掃除機をかけ後片づけをしてくれている。

今回のリトリートは、リトリート経験者3人がスタッフを務めた。
「布団を片付けながら、次のリトリートの準備が整うように、有里ちゃんの生活が気持ちよくできるように、そう思って体を動かしていたよ。夏のリトリートに参加した後は、辛いことがあっても出会ったみんなをいつも身近に感じて励まされていた。辛いとき、みんなの手があたたかく背中にあるような、そんなひとつの輪の中にいる自分を感じていた。でも、今回は、スタッフで参加して、いくつもの輪がつながっている中に自分がいる~そんないくつもの輪を感じていた。」

数日残って、片付けまでしてくれる仲間たちの胸の中には、既に次のリトリートがあり、彼女たちは その時いないにも関わらず、そこにいるであろう次の仲間たちの存在を既に感じ取っている。
「高い棚に物をしまった時、それを使うためにとる人の存在を同時に感じたの。それは、次のリトリートのシーンなのか、もっと先なのか、それとも過去のリトリートのことなのか わからないけれど、これから、ここにやって来る人たちは もうここに存在してるんだなあ~と思ったよ。」
と、これは別の友人の言葉。

4日目の朝、みんなと声を合わせた勤行の中で、
「わたしは、自分の天職とまた出会えたみたい。(驚きの気持ち)リトリートはわたしの天職。」とインスピレーションを強く受け取った。これからずっと、続いてゆくひとつの道の上に 今、わたしはいるみたい。思いつきで始めたみたいなことだけれど、とてもとても喜びの深い仕事。そして、手間のかかるお仕事だけれど、そこには、喜んで手伝ってくれるみなさんがいる。なんて、ありがたいことだろう。
 
9回の食事の材料の買出し、料理、掃除、こどもたちのお世話、薪の風呂炊き、駅までの送り迎えなど様々な仕事を同時進行でスタッフが引き受けることで、日常的風景の中での、ワークショップ、コンサート、シェアリング、ヒーリングなどのプログラムの運営が可能になる。
 スタッフ夫々が自分の感性で、自分の足で立つことでスムーズなコミニケーションの基盤が整い 愛のお仕事ができる。参加者を経験して、スタッフのポジションに移行した友人たちは、スタッフのことを「裏リトリート」と表現した。
「野菜刻みながらだって、シェアリングできるんだよ。」「交代に10分、外を散策した時も、たくさんのメッセージを色づいた山々から受け取ったよ。」d0024504_22241038.jpg

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今回は、最初の夜から、エサレンで体験したムーブメントをちょっとだけ、取り入れてみた。
体の細胞を緩め、海に生息しているわかめやアメーバー、イソギンチャクのようにゆらゆらと漂い、好きなように体の形も変えてみる。灯りを暗くし、揺らぎのある音楽をかけて転がったり、寝そべったり、手のひらをゆすったりして、自分の体を味わってみる。
そうして息づいたからだでサークルを作り、声を響かせ、瞑想に入り、輪をつなぎ、シェアリングに入る。

みんな、この「アメーバー」になる時間が好きだったみたい。
わたしも。
体は揺らぎの中で緩み、伸びたいところへ伸び、ちじみたい時はちじみ、転がったり、寝転がったり~そんな海の底の生き物みたいな時間。細胞から自由になる、そんな時間こそ、体と心が安らぐ。冬もやりましょうね。

そして今回は、二組の夫婦が参加してくださったこともとても良かった。
3日目の夜のシェアリングで、渋めの男性Sさんが
「場違いかも知れませんが~」と、2日間のオプショナルの時間を全部費やして作った秋色のヘンプネックレス2本を取り出し、
「実は、今日はMとの結婚24周年の日なんです。」と、1本をパートナーのMにプレゼントした。
「わあ~。」とみんなの驚き。
そして、あたたかい拍手。「そこで、ハグ。ハグ!」と声。みんなの前でハグする二人。
いいなあ~。

そして、もう一組、夫婦で参加したYが、「自分は、小さい頃泣き虫と言われたせいか、人が泣いているのを見るとどうも駄目で、実はこの輪にも入りにくかったのですが、また機会があれば来ます。」と言われました。すると、Tが、「仕事で忙しくて ほとんど会話もない主人が思いがけず、参加を決めたけれど、ほんとは心配で、心配で。なにを感じているのか言ってくれないし。心配で心配で、何度も気になって、彼を見てしまっていました。でも、良かった。ほんとは寂しい。なんでも話したい。遠慮してきたの。でも、気になるの。なにを考えてるのか、なんでも話したいの。」と素直な涙をぽろぽろこぼしながら、彼の隣で語りました。

「そこで、ハグ~。」とみんなのあたたかい声。
 ためらいながらもハグした二人。いいなあ~。

子どもたちの世話を選んで、輪から外れがちだったYさん、その後Tちゃんの隣にしっかり座って、エネルギーが流れ始めたお二人。何人もの参加者が「次はパートナーを連れてきたいです。」と心が動いたみたいです。

また、Tさんのお子さんは、「テレビ見る時間、決めようかなあ~。」と自分で言い出し、「こんなところに住みたい。」と言ったそうです。便利な生活しか知らなかった子どもたちが、テレビもなく、薪ストーブ、薪のお風呂の生活をすっかり気に入ってくれたのは、親にも驚きで、嬉しかったみたい。d0024504_2343645.jpg

わたしもほんとうに嬉しいです。9人の子どもたち、4日間ですっかり仲良くなりましたね。大人の世界と子どもの世界が切り離されず、時々自由に行き来しながらも、それぞれの世界が育っていきました。

また、みんなでのワークのほか、マンツーマンのヒーリングなどの、オプショナルの時間も大きな役割を果たしました。ももちゃんのヒプノセラピーでインナーチャイルドと出会え、抱きしめ、すっかり表情が変化した21歳のSくん。エサレンマッサージを受けた後、「泣きたい!」とみんなの輪の中で泣き、晴れ晴れとしたYさん。
 誠さんも、今回からボディートークとタッチセラピーのオプショナルヒーリングを始めました。体に手をあてると、そこに存在しているしこりが分かり、姿や言葉もやってくる誠さんのワークで、自分を確認し、整理された方も多く、彼の「天職」なんだろう~ね。リトリートをオーガナイズするわたしとまた新たなバージョンでのパートナーシップですね。

ももちゃん、誠さん ありがとう。

ももちゃんの全力投球、大きく構えて揺るがない姿勢は心強いです。1月もヒーラーをお願いしています。また、彼女と逢うのは12月16日(金)満月の日。
大阪でコンサートを企画してくれています。関西の方是非いらしてくださいね。
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12月16日、天六のカフェバーGATOにて午後6時半から。
受付電話はこちらです 080-3111-7838(田中)
サイトはこちらです。 http://momo.mu/event_archive/051216.htm
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そして、次回のリトリートは新年は1月20日(金)~23日(月)まで。
ロスの美津子さんの家でコラボレーションした木削りのようさんもやってきます。
楽しみ。

受付は、今日から始めようかな。決めたらお早めにお申し込みください。(この頃定員に達するのが早くなっています)
定員は15名まで。早めに来て準備を手伝ってくださる方、残って片づけを手伝ってくださる方もいましたら、その旨、お伝えください。
 今回、初参加者のKさんがリトリートの前後を含めて1週間 滞在し手伝ってくれて、お互いとてもいい感じでしたね。

つながってゆくいくつもの輪。
明日、スタッフたちを伊那市駅に見送り、あさってには、九州ツアーに出発です。
今回、参加してくださったみなさん、ほんとうにありがとう。深い時間を一緒に過ごせて ほんとにありがたかったです。この輪は、これからいつでも わたしたちの身近にあります。
そして、これから出会う輪も、すぐそばで待っている。また、お会いしましょう。
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 ♪光のサークル

夢で見た 怖い出来事
お母さんに打ち明けて ほっとしたあの日
柔らかな光に包まれて 歩き始める勇気をもらった
 ※愛が輝いている 光のサークル
  たくさんの 慈しみに 満ち溢れてる
  ここにおいで ここにおいで あなたを見つけて
ここにおいで ここにおいで わたしを見つけて

心の中にやってくる
大きな不安と いくつもの疑問
ある日 森に出たら 大きな木が
風に揺られながら 答えをくれたよ
※リフレイン

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吉本有里 と その仲間たちによる
心をチューニングする新年のリトリート3泊4日
「やっと集えるね~魂の家族たち」  
~暮らしとつながりの中で自分自身を知る~ at 有里ハウス   
長野県高遠町山室
2006年 1月20日(金)~23日(月)
コンサート めいそう 朝の勤行 シェアリング サイレントウォーキングメディテーション、ヘミシング 心のこもったおいしい食事 ボディワークタイム 散歩 薪のお風呂&希望者は薪割り体験 温泉へも行きましょう 
オプショナルメニュー(費用別途):エサレンマッサージ、クリスタル、ヒプノセラピ―by小島momoゆかりさん。タッチセラピー&ボディートークby下村誠 ヘンプクラフトワークショップ(120分)by吉本有里 木削り
by ようさん(3時間)
☆日頃、楽器を持って全国に演奏に飛び回っていますが、歌が生まれ育っている我が家にみなさんが旅をしていらしゃいませんか?~長野は高遠町田園の大きな古い家でコンサートを含めた心をチューニングする3泊4日を四季折々に企画しています。冬、春、夏のリトリートは、それぞれの季節の色に彩られ、涙と笑いに満ち、晴れ晴れとしたみんなの気が山室を満たしました。
 新年の始まりに、体と心を解き放ち、安心して繋がってゆく輪の中で心のチューニングをしてみましょう。それぞれが、自分の心を感じ取れるようなゆったりした中にも、集中し、深まる輪を考えています。(プログラムは大人向けですが、お子さん連れで来られたい方は、ご相談ください。ある程度は、お子さんを自分で世話する覚悟で来てくださいね。)
ほんとうの自分を生きること、実在として存在している自分自身の輝き、しなやかさを受け取るチャンスとスペースを自分自身に与え、心をチューニングしてみましょう!
★場所 長野県 上伊那郡 高遠町山室3003 吉本有里自宅 
山室川が横に流れる静かな田園です。築100年、10部屋。2003年春から借りて、子どもたち二人と暮らしています。目の前に雑草だらけの畑、小さな集落はお年寄りがほとんどですが、隣人は「自然学校」を企画運営する友人が暮らしています。
★日程 金曜日 午後2時半までに現地集合(東京新宿から大阪梅田から高速バスが出ています。伊那市駅まで来てくださればお迎えにまいります)
  日曜日、月曜日、午後3時解散(バス停までお送りします)
☆プログラム  曲目を変え、お話を交えたリラックスしたコンサートが毎日あります。野外や室内でのメディテーション、輪になって気づきの交換(シェアリング)。自然の中、周囲を気にしないで心がおもむくまま大地や風、草花を感じ、自然の息吹に満たされてゆくサイレントウォーキングメディテーション。そしてゲストヒーラーのボディーワーク。心が深まり伸びやかになってゆく3泊4日をお楽しみに。1日目は近くの温泉へ。二日目は、自宅のお風呂を沸かします(薪で炊きます)。食事はこちらで用意しますが、食後の片付けなど暮らしを彩る日常のお仕事はローテーションを組みますのでご一緒にお願いします。薪割りは希望者とやります。
☆スタッフ じーま(長野 辰野町在住、農園育ち)きよちゃん(関西在住 2005年夏のリトリートに参加)下村誠(長野 高遠町在住、ミュージシャン)小島ももゆかり http;//momo.mu
(大阪在住 ヒーラー参加)木削りのようさん(ロサンゼルス在住)
★持ち物 着替え、洗面用具をお持ちください。オプショナルワーク(ヘンプクラフトやヒーリングなど)には別途の料金が必要。※またオリジナルCD、オリジナルヘンプアクセサリー、また「夢を織る家」の草木染の素敵な衣類、スカーフ、帽子、小物などのショップもあります。おみやげを買われる方は少し余分にお金をお持ちください。
★料金   3泊4日 大人 45000円 子ども 9000円 時間の取れない方のみ2泊3日 大人 35000円 子ども 6000円
(プログラムは大人向けですが、託児の体制も整えて自然な形でのリトリートを考えています)
☆食事は、酵素玄米(苦手な方は他のものを用意しますね)野菜中心の食事です。天然酵母パンや、ティータイムもお楽しみに(前回は天然酵母パンは「アルクトゥルス」に特別注文しました。)
オプショナル料金 ★小島momoゆかりさんのヒーリング 1時間・一律8000円 エサレンマッサージ クリスタルヒーリング ヒプノセラピー(催眠前世療法) ★ヘンプアクセサリーワークby有里 大人3500円、子ども2500円★木削り教室byようさん 3時間 3000円(大人)2000円(こども)★下村誠のさんのタッチセラピー&ボディートーク 45分(裏方を務めますので、流れの中で可能な範囲で受け付けます)3000円  
申し込み 申し込み締め切り 1月5日(木) 定員15名 締め切り前に定員に達しています。なるべくお早目にメールか電話、ファックスでご予約ください。
春のリトリート (さくら)4月14日(金)~17日【月】
夏のリトリート (かわ) 7月28日(金)~31日(月) (ほし)8月4日(金)~7日(月)
秋のリトリート(もみじ) 10月20日(金)~23日(月)
「新年のリトリート参加(他の季節でも)」と書いて郵便振替にて、申込金5000円を振り込んでください。先着締め切りなので、申込金の入金を持ってお席を確保いたします。残金は、1月10日までにお振込みください。参加者が決まり次第、みなさんに簡単な参加の動機&自己紹介を書いていただき、メールかファックスでまとめたものをお送りいたします。)

★キャンセル料 申し込み金5000円を手数料としていただきます。それ以外の振込金はお返ししますが、 前日キャンセルは半額 当日キャンセルは全額をいただきます。 (ただし他の時期のリトリートの参加費とすることができます)
★申し込み先
TEL/FAX 0265-94-3378(有里)0265-94-5077(誠) 携帯 090-4535-4776(有里) E-mail ainohana@air.ocn.ne.jp
振込先  口座名称:愛の花Music  口座番号:00530-3-41882

★高遠町山室(吉本有里自宅)までのアクセス 参加される方は必ずどの方法で来られるか事前に連絡してくださいね。(高速バスの停留所は我が家から車で30~40分です。スタッフかわたしが迎えに行きます。念のために(時間の遅れや行き違いのときのため)携帯電話の番号などお知らせください。来られる方には、近くの手描き地図もお渡しします。
☆ 東京から車で *中央自動車道で名古屋方面に向かい、「諏訪南インター」で降り、20号線で茅野市内に向かう。「中河原」の交差点を左に曲がり、152号線に入る。152号線はそのまま杖突峠に入ります。伊那藤沢を越え、高遠方面に10分くらい走ると左側に派出所が見えます。「関屋橋」のバス停を左に。そこから地図を参照。
☆ 東京から高速バスで  *新宿駅新南口「高遠さくらホテル」行きの南アルプス号に乗ってください。
9時40分発「高遠駅」で下車。1時半着。帰りは16時21分「高遠駅」発「新宿駅新南口」行きを予約してください。(20時24分着)JRバス関東03-3516-1950 0265-73-7171
☆ 大阪から車で *名神高速道路で名古屋方面に向かい、小牧ジャンクションで中央自動車道に。伊那インターで降ります。伊那市方面に向かい、「入船」の交差点を左に曲がると361号線に入ります。そのまま高遠へ。高遠駅前商店街の郵便局が左手に見えたら、「茅野方面」(152号線)に左折します。5分ほど走ると右手に遠照寺の看板と、派出所が見えたら、右折します。ここからは地図参照。
☆ 大阪から高速バス *阪急梅田のバスターミナルから朝8時30分発「駒ヶ根・箕輪」行き伊那バスに乗ってください。伊那市で降りてください。(13:35分着) 帰りは伊那市を16時15分 大阪(梅田)に21時20分に着くバスをご予約ください。伊那バス予約0265-78-0007
☆名古屋から高速バス
名鉄バスターミナルから、朝9時30分発の「飯田・箕輪」行きの名鉄バスにお乗りください。伊那市で降りてください。(12:30着)※伊那市での、東京方面、大阪方面からの到着時間より1時間早いので、ここで昼ごはんを食べるか休憩して待っていてくださいね。帰りは、伊那市を16時発。名古屋に19時03分に着くバスをご予約ください。名鉄バス予約052-582-0489
2005年夏のリトリートの参加者からのメール
こんにちは! 
リトリートお世話になりました。なんだか、今もみんなと一緒にいるようで・・・
あらためてメールするのは変な感じですね。昨夜はメールチェックする事も、日記を書く事もせず、リトリートの余韻にひたっておりました。
 なんだか、心がクリアになっていて心が頭にあるような変な感じで、ボーっとしてい
ます。変な感じだらけですよ。
 あらためて振り返ると、思っていた以上にいろんな事があったし、一つ一つがとって
も鮮明。今でもみんなの声が聞こえてきて、魂が震えます。街角で、スーパーで、思わず涙がこぼれちゃったりしてね^^。
 リトリートで自分のするべきことが見えてきたら、行く前に決めていた事が色あせて
見えます。冷静になり。あのときの精霊を感じて、地に足をつけてこれからの事を決めて行きたいです。本当にありがとうございました。みなさんによろしくお伝えください。感謝感謝
感想文から
①リトリートに参加して印象深かったこと
自然はいいなあとつくづく思いました。朝は、目覚まし時計ではなく太陽のあたたかい光や鳥の声で目が覚めて、ごはんは畑の野菜をありがたくいただき、とってもおいしくて、洗面所では水の冷たさ、外を見ると田んぼや山が『おはよう。』って言ってくれて。ありがたさを感じると、自然がより近く感じ、溶けてゆくことを感じ、自然のサイクルの中に自分をちゃんと感じることができました。
 みんなほんとうに自然で、輝いていて、ほんとうの自分をみつけたり、子どもに帰ったり~。 わたしたちは、自然の一部なんですね。
②3泊4日の中での気づきや変化
☆初日から涙がでるわ出るわでどうなっているんだろう?って思いました。
2日目のサイレントウォークで子どもにかえって、すぐにでも子どもの心に戻れるんだと思ったら、ホッとしてあーもう、すごく楽しい!って緊張なんかしなくてもみんな受けとめてくれるって思って過ごしたら今まで絶対口にはできなかった家族のこと、分かっていたけれど蓋をしていたことを開けようと思いシェアですべて話しました。
 自分の気持ちを言葉にするというのはとっても大切なことなんですね。とっても落ち着きました。今まで、人が怖かったけど、人ってあったかくて、強いんだと!そしてみんな、かわいくて大切な存在だと思いました。(Kさん)
☆シェアリングの時に、自分の順番が来たら何を言おうかと、いつも構えていしまっていました。何を語っても、語らなくても、受け入れてくれるのに、そこでも自己評価ではない、他者評価が気になってしまう自分でした。
 でも、4日目の最後のシェアリングでは、自分でも思っていなかった様々なことを、とつとつと語る自分に驚きました。自分の表の意識とは違う何かがしゃべっているようでした。(Lさん)
③コンサート
古い家の古畳の上で、みんな好きな格好で、子どもたちも混じりながら、自由に、それが何も不自然ではなく、とても自然に有里ちゃんの歌に入っていけました。子どもも感動していました。幸せすぎる3日間でした。
④これからの自分について
帰ってからの1週間、一番感じてることは自分自身の思い、感情を大切にし、自然に表現していることにびっくり!そうすると、ほんとうに水の波紋のように伝わって、周りの反応が違うんですね。今は、ほんとうにそれを楽しんでいます。
    
♪光のリトリート♪

やさしい風に乗り ふわふわ飛んできた
タンポポのわたげのような やわらかな心
心の闇を越えて つながった わたしたち
ひとつの愛を 大事に抱えて ここに集まった

聞こえるよ 聞こえるよ あなたの心の声
そう ちゃんと 伝わってくるよ
あなたのガラスのハート
出会えたね やっと出会えたね 光のともだち
出会えたね ほんとに出会えたね 魂の家族たち (2005.3.6)
by ainohanaMusic | 2005-11-15 12:19 | 心の旅日記 | Comments(4)
Commented by jasmine at 2005-11-17 09:47 x
今回思い切って参加してよかった。
今、だったんだよね。
かわいくて輝くの私のたくさんの友達。
愛を感じて、涙があふれる。
決して人前で(親の前でも)泣くことができなかった私の
たくさんの感情が溢れ出た日々だった。

ありがとう。
ほんとうにありがとう。

またいつでもすぐに会えるね♪
Commented by じぞう at 2005-11-22 02:11 x
はじめまして
momoさんのページからジャンプしてきました。
過去へ遡って拝見しています。
ゆっくり楽しませて頂きます。
Commented by 有里 at 2005-11-28 09:20 x
jasmine
思い切って、み~みを連れて参加してくれてありがとう。
前後のお手伝い、心強かった。

そして、リトリートの中で、はらはらと涙をこぼしながら話してくれる姿は、慈悲深い観音さまのようだった。

人は、みんな美しい。
体の中に たくさんの友だちが息づいている。

ありがとう。
また、会おうね。
Commented by 有里 at 2005-11-28 09:23 x
じぞうさま
訪ねてくださってありがとう。
ありのままの わたしの日常が書かれています。
まだ逢ったことのない人が、現在から過去へ わたしの心の旅を遡ってくれるなんて不思議。

また、未来でも お会いしましょうね。